Bienvenidos a los Retiros de Ashram Om
(Para la versión WEB pulsar aquí)
(For english version click here)
La acogedora isla de Mallorca ofrece un lugar perfecto para una semana de salud consciente y renovación en general. En nuestra bella vieja casa mallorquina tendréis la oportunidad de entrar en forma, perder peso y relajar vuestra mente entre los tranquilizadores sonidos de la brisa del mar, al lado de la vista magnifica de la montaña, respirando el aire fresco de la isla.
A partir de ahora, tú dejas tu mundo atrás y te sumerges en una experiencia preciosa llena de retos, descubrimientos nuevos y sorpresas.
Tendréis la posibilidad de saborear nuestra deliciosa y orgánica comida Mediterránea, cuidadosamente preparada por nuestro chef experimentado. La comida es vegetariana y se ofrece en un ambiente muy acogedor. Abundan las ensaladas de verduras y de frutas orgánicas. La calidad y cantidad de la comida se elige esmeradamente para proveerte con suficiente energía y al mismo tiempo promover la pérdida de peso.
El día empieza a las 5.30 de la mañana con un vaso grande de zumo de naranja recién exprimido de nuestro jardín ecológico. La práctica diaria incluye dos clases de Yoga clásico vigorosas, Pilates, Aqua Yoga (según la temporada), Trekking en las montañas y coordinación corporal.
El resultado de esta semana en nuestro Retiro Ashram Om será una visión diferente de la vida, una actitud nueva positiva, un nuevo “look” corporal y consciencia a través de esta experiencia intensa.
Nuestros Retiros no son fáciles, pero os aseguramos de que querréis más.
Nos encargamos de nuestros visitantes internacionales y les recogemos y dejamos en el aeropuerto.
Tenéis que traer zapatos de montaña cómodos, ropa deportiva y un bañador.
Nosotros os equiparemos con camisetas de Ashram Om, toallas y otros detalles.
■ Si llegáis desde Mallorca, podéis venir a Soller desde donde os vamos a recoger.
■ Si llegáis desde fuera, tendréis que informarnos de vuestra hora de llegada para que podamos recogeros del aeropuerto.
PUESTA A PUNTO PARA EL AÑO NUEVO!
*7 - 13 de DICIEMBRE 2009
PROGRAMA
7 de diciembre de 2009
16.30 – PILATES
18.00 – YOGA
19.00 – Cena
19.45 – Eventos (Proyecciones, Temascal, etc.)
21.00 – Buenas noches
8 de diciembre al 12 de diciembre 2009
5.30 - Hora de Levantarse
6.00 - YOGA
7.30 - Desayuno
8.30 - TREKKING
13.00 - Comida
14.00 – Tiempo Libre *
16.30 – PILATES & PESAS
18.00 – YOGA
19.00 – Cena
19.45 – Eventos (Proyecciones, Temascal, etc.)
21.00 – Buenas noches
* Masajes opcionales por la tarde
13 de diciembre de 2009
5.30 - Hora de Levantarse
6.00 - YOGA
7.30 - Desayuno
8.30 - TREKKING
13.00 – Comida
Nosotros ofecemos Masaje Chino, Masaje de Miel Purificante y más, gracias a nuestra invitada especial, la especialista de Masajes de Alemania - Yashoda, quien viene solo para el retiro. A partir de 4 días - masajes incluidos.
ATRÉVETE A RECONECTAR CON EL YO QUE LLEVAS DENTRO:
Cada uno de nosotros llevamos un diamante en nuestro interior, cada uno lleva su propio diamante, cada uno es el diamante. La palabra "diamante" proviene, etimológicamente, de la palabra griega "adamas". Esto quiere decir: EL INVENCIBLE.
Así pues, tú llevas dentro ese diamante, ese invencible. Alguna vez en nuestras vidas hemos caido y ese invencible és el que nos ha hecho levantar, alguna vez nos hemos sentido perdidos y ese invencible nos ha hecho reencontrarnos; alguna vez hemos reconocido a ese diamante que todos llevamos dentro. Ese, y sólo ese, forma parte de nuestra auténtica esencia, porque no somos este cuerpo, porque somos más.
Equipo Ashram Om
Para más información puedes pulsar AQUÍ
Cl. General Riera, 12 5-1
www.bhaktitime.com
www.ashramom.com
María & Aarón
635500111 - 670274863
